275
Grammaa
9
min kypsennysaika
Linssiä ja täysjyväriisiä on viljelty jo vuosisatojen ajan, mutta nyt niitä saa ensimmäistä kertaa samassa pakkauksessa. Linssit ovat tärkeä proteiinin lähde, ja täysjyväriisin kanssa ne ovat täydellinen yhdistelmä terveellisen aterian perustaksi.
4 ANNOSTA
4,5 dl vettä
1 pakkaus Riisi & linssi + punajuuri seosta
suolaa
KEITTO-OHJE
Laita kattilaan 4,5 dl vettä. Kun vesi kiehuu, kaada riisiseos kattilaan. Anna riisiseoksen kiehua kannen alla 9 minuuttia keskilämmöllä kevyesti poreillen.Ota kattila liedeltä ja anna riisiseoksen vetäytyä 5 minuutin ajan.
Ainesosat: täysjyväriisi, linssi, kuivattu punajuuri
Gluteeniton
Valmistettu Hollannissa